Meatballs neTomato Sauce uye mbatatisi yakashambidzwa pane chives
14
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
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- 2.5 zvidzidzo Mbatatisi
- 1/2 imi spoon Ruomba
- 1/2 Mug Yakaderera-mafuta mukaka
- 250 magiramu Nyama (pasi)
- 1/4 zvidzidzo Hanyanisi
- 1/2 imi spoon Parsley
- 1.5 imi spoon Basil
- 1/4 spoon Munyu
- 1 pinch Mhiripiri
- 1 zvidzidzo Zai
- 2 imi spoon Namafuta
- 1/2 mazino Hadiyo
- 2 imi spoon Scallion
- 200 magiramu Zvomumagaba madomasi
Instrucciones
7
pasos
- 1For the puree: geza uye peta mbatatisi.Muhari, kukanda mbatatisi mumvura inovira nemunyu (makumi maviri kusvika makumi matatu mins).Paunenge watove wakabikwa (nyoro), styling uye gelging kusvikira iwe wagadzira puree.Wedzera bhotoro uye kumutsa kusvika kune homogenize.Sanganisira mukaka kuti uwane kusarudzika kwaunoda.
- 2Pakupedzisira kushongedza naiyendion.
- 3Zvematare emazita: Sanganisa nyama, yakafukidzwa hanyanisi muCubes, yakapwanywa gariki uye yakatemwa parsley mundiro.Wedzera 1/3 yeBasil, munyu uye pepper.Wedzera mazai uye nemaoko ako pamwechete zvese zvinwiwa.Gadzira iyo nyama yemazita.
- 4Kupisa hafu yemafuta emuorivhi mune hombe skillet uye nekuchenjera brown thatBvisa uye nepepa tauro tora mafuta akawandisa.
- 5Pisa mamwe mafuta omuorivhi mupani.Wedzera chirongo chematehwe (ivhu) uye zvimwe zvasara.Wedzera munyu.
- 6Sanganisa iyo nyama yematare uye rega bika pamusoro pekupisa kwakaderera kwemaminetsi gumi nemashanu.
- 7Shumirawo kuperekedzwa neye puree.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 608 | 43.8 | 44 | 28.4 |
Me encantó la receta!