"chupe" yehuku "thermomix"

12 INGREDIENTES • 10 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
"chupe" yehuku "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 100 magiramu Parmesan chizi
  • 80 magiramu Chingwa
  • 100 magiramu Hanyanisi
  • 1 zvidzidzo Chili
  • 2 zvidzidzo Domatisi
  • 50 magiramu Namafuta
  • 600 magiramu Huku (zamu pemidengerero)
  • 100 magiramu Waini chena tetra
  • 2 spoon Mhiripiri
  • 1 pinch Nutmeg
  • 2 imi spoon Scallion
  • 200 magiramu Ruomba
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Preheat hovhoni kusvika 200 ° C.
  2. 2
    Akaisa girazi uye chendarira chizi 15sec / vel mberi 5-10. Remove uye kuchengeterwa mundiro.
  3. 3
    Pasina kugeza magirazi akaisa chingwa uye chendarira 10 chik / vel 7. Remove uye kuchengeterwa mundiro.
  4. 4
    Pasina pakushambidza girazi, Chop hanyanisi, chili, madomasi uye apwanye 10sec / vel 7. With rezasi spatula zvokubikisa kurutivi pasi mudziyo.
  5. 5
    Wedzera mafuta uye kubika 5 min / 120 / vel 1.
  6. 6
    Insert bhatafurayi ari mashizha, wedzera huku, waini, chingwa mafufu uye zvirongwa 15 min / 120 ° C / neizvi kutenderera / vel 1.
  7. 7
    Wedzera ruomba uye sanganisa 10 chik / neizvi kutenderera / vel 1.
  8. 8
    Pasina kubvisa bhatafurayi, dira mumuto pa tsime, kuchisara bedzi yehuku girazi flakes uye 3 chik / neizvi kutenderera / vel 4.
  9. 9
    Dururirai gayiwa mundiro, wedzera scallions uye sanganisa. Ongorora omesa, kana zvakakodzera gadzirisa uye pakupedzisira arisase grated Parmesan chizi.
  10. 10
    maminitsi bheka 15 (200 ° C) kana kusvikira browned pamusoro pemvura. Shumirai inopisa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
421 15.7 38.7 20.9
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