Lomo saltado
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 magiramu Nyama (sirloin)
- 2 imi spoon Namafuta
- 4 zvidzidzo Mbatatisi
- 3/4 zvidzidzo Dzvuku hanyanisi
- 3/4 zvidzidzo Girini mhiripiri
- 3/4 zvidzidzo Scallion
- 2 zvidzidzo Domatisi
- 1/4 Mug Sou muto
- 1 imi spoon Chena vhiniga
- 1/4 Mug Muto (nyama)
- 1/2 imi spoon Dzekorianderi
- 2 imi spoon Mafuta
- 1/4 spoon Munyu
- 1 pinch Mhiripiri
Instrucciones
8
pasos
- 1Gadzira zvokubikisa: Chekai nyama mukati zvidimbu 3x1 cm; Wash, svuura uye akavezwa nembatatisi kupinda zvimiti; Wash, svuura uye akacheka hanyanisi nepeni; kugeza uye Chop yakaisvonaka mhiripiri; kugeza chopping kuti scallions (girini chikamu chete); Wash, svuura uye akacheka madomasi kupinda wedges; Geza chopping yacho cilantro yakaisvonaka.
- 2Gadzira muto maererano pasuru mirayiridzo kuramba muchidziisa pasina kufashaira.
- 3Fry nembatatisi kwazvo mafuta sunflower kusvikira Crisp. Reserve papepa matauro uye munyu kuravidza.
- 4Mune saucepan kudururira mafuta omuorivhi mashava nyama rinoparadza. Wedzera hanyanisi, mhiripiri, madomasi, uye kurunga-furaya pamusoro soro kupisa anenge 3 mins.
- 5Nokupinza Sou muto, vhiniga, nyama muto uye mwaka.
- 6Kubika masekondi mashoma rebei. Kuwadzana fries nokukurumidza uye akagadzirira kushumira, wedzera wakatemerwa scallions uye cilantro.
- 7The yepakutanga resipi anoshandisa mukaravhani muto kana uine kumba kana vanosarudza kuigadzira, enda mberi!
- 8Virginia Demaría, Panguva, 2011. Rakatorwa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 932 | 66.5 | 63.6 | 45.4 |
mantap