Steak nemupunga

5 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Steak nemupunga

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Ingredientes

5 ingredientes
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  • 3/4 Mug Mupunga
  • 2 zvidzidzo Nyama (Steak)
  • 1/4 spoon Munyu
  • 2 imi spoon Mafuta
  • 1 pinch Mhiripiri
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Kugadzirira mupunga: muhari, wedzera hafu yemafuta huru uye kukanda mupunga. Chikepe kusvikira yadarika translucent. Wobva wawedzera 1.5 mukombe unobikwa mvura kuburikidza nemukombe wega wega weMupunga Pakupera kwenguva, dzima moto ndokumirira anenge maminitsi mashanu.
  2. 2
    Pisa pani, wobva wawedzera mamwe mafuta uye kupisa kwechinguva.
  3. 3
    Wobva waisa pakubika nyama, kutarisa kuti ugare mugoridhe padivi nepadivi. SalPerver kamwe yakagadzirira kushumirwa nemupunga.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
692 16.8 59.4 40.9
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