Huku ine coconut sosi uye tomato
14 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
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- 2 zvidzidzo Chicken (pechidya)
- 1/8 zvidzidzo Hanyanisi
- 1 zvishoma Ginger
- 1/4 zvidzidzo Girini mhiripiri
- 1 spoon Kuramba domatisi
- 1/2 Mug Sosi
- 0.38 zvirongo Womukokonati ruomba
- 1/2 imi spoon Dzekorianderi
- 23 magiramu Nzungu
- 2 imi spoon Mafuta
- 2 imi spoon Namafuta
- 1/2 Mug Muto (huku)
- 1/4 spoon Munyu
- 1 pinch Mhiripiri
Instrucciones
10 pasos
- 1Gadzirira zvaunosimbisa: Geza, peel uye cheka hanyanisi. Cheka ginger yakanyarara; Geza uye chengetedza chidhindo chellow mumakabvu; Geza uye chopira cilantro; Cheka peanut.
- 2Brown broke huku neshamisika yemafuta muhari hombe. Kana vakanyatso goridhe pamativi ese, bvisa muhari uye chengetedza.
- 3Mune hari imwe chete, wedzera mafuta omuorivhi, iyo penyenzi, iyo ginger uye yero yero. Bika maminetsi akati wandei, uchitora hanya kuti urege kuenda zvakanyanya. Dzokera kune iyo poto iyo huku inodarika goridhe.
- 4Wedzera matomato anotarisana, nyanya mchero, sanganisa zvakanaka uye wozosanganisa mukaka wekokonati. Spirment ine munyu uye pepper, deredza moto uye rega ubude kwemaminitsi gumi nemashanu akafukidzwa, kumutsa nguva nenguva.
- 5Gadzira muto zvichienderana nemirairo yemidziyo uye ramba uchichengetedza usingabiri.
- 6Kana musanganiswa ukatanga kuomesa uye iwe unoda mupendero wakareruka, wedzera muto mudiki wehuku.
- 7Shumirawo vaperekedzi vakaperekedzwa.
- 8Iyo yekutanga yekubheja inoshandisa muto wemhepo, kana iwe uine pamba kana uchida kuigadzirira, enda mberi!
- 9Virginia demaría, nguva, 2011. yakajairwa.
- 10Kana iwe uchida kuita hommade muto: Kanda muhari yemafuta miriwo iwe waunoshambidza uye akacheka zvidimbu zvidiki, sofríe anenge mashanu mins, wozowedzera 1-2 l yemvura inopisa ndokumirira yemucherechedzo yeburi uye kushandiswa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
900 | 50.3 | 62.6 | 49.7 |
Queda exquisito!!