TenderLoin nehowa kusvika kumasitadhi
12 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 300 magiramu Nyama yenguruve (tenderloin)
- 10 magiramu Bhekoni
- 2 imi spoon Namafuta
- 1/2 imi spoon Ruomba
- 1/2 Mug Howa
- 1 spoon Masitadhi
- 1 zvishoma Cognac
- 1/4 Mug Ruomba
- 1/2 imi spoon Basil
- 1/2 Mug Muto (huku)
- 1/4 spoon Munyu
- 1 pinch Mhiripiri
Instrucciones
11 pasos
- 1Gadzirira zvaunoda: Cheka nyama yenguruve kuita 3x1 cm mitsetse; suka uye uteme howa mumakota; Geza utore zororo rakanaka; Chengetedza bacon.
- 2MuWok Type Pani wedzera mafuta omuorivhi, tarisira kutora tembiricha uye brown tenderloin. Kamwe kugadzirira, bvisa kubva pani nebhuku.
- 3Munzvimbo imwechete, wedzera iyo butter uye brown brown bacon yakachekwa, tariro kuti yakabikwa zvishoma uye ichisanganisira howa.
- 4Bika maminitsi ese emaminitsi uye dzosera zvidimbu zveThe nyoroin Goridhe pani.
- 5Sanganisa zvakanaka uye flavour necreatard, munyu uye pepper.
- 6Gadzira muto zvichienderana nemirairo yemidziyo uye ramba uchichengetedza usingabiri.
- 7Mirira tembiricha pamoto wakasimba uye unodurura cognac. Bika kwechinguva kuti doro rekuputika, kudzikisa moto uye wedzera kirimu. Enda unowedzera huku muto kana kirimu yakaderedzwa zvakanyanya.
- 8Shumirawo basil rakachekwa, unoperekedzwa neSaladi.
- 9Iyo yekutanga yekubheja inoshandisa muto wemhepo, kana iwe uine pamba kana uchida kuigadzirira, enda mberi!
- 10Virginia demaría, nguva, 2011. yakajairwa.
- 11Kana iwe uchida kuita hommade muto: Kanda muhari yemafuta miriwo iwe waunoshambidza uye akacheka zvidimbu zvidiki, sofríe anenge mashanu mins, wozowedzera 1-2 l yemvura inopisa ndokumirira yemucherechedzo yeburi uye kushandiswa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
604 | 5.4 | 43.5 | 41.3 |
Exquisita! La adapte pasando por procesadora los champiñones + tocino (por mañosos) antes de cocinarlos y fue un éxito absoluto
Exquisita, aprobada por todos en casa !!!