Nyama muto pamwe salads

15 INGREDIENTES • 9 PASOS • 2 HORAS 30 MINUTOS
Cocción
2 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Nyama muto pamwe salads

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1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 500 magiramu Beef (pamusoro shure mukuru)
  • 5 magiramu Bhekoni
  • 3/4 zvidzidzo Hanyanisi
  • 1.5 zvidzidzo Kerotsi
  • 1 zvishoma Celery
  • 1/2 mazino Hadiyo
  • 1 zvidzidzo Bay shizha
  • 325 milliliters Waini tsvuku tetra
  • 3 imi spoon Namafuta
  • 1/2 spoon Munyu
  • 1/4 spoon Mhiripiri
  • 1/2 zvidzidzo Ndimu
  • 1/8 zvidzidzo Retisi
  • 20 magiramu Sipinachi
  • 20 magiramu Arugula
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Gadzira zvokubikisa: bhekoni Chop yakaisvonaka; kusuka, svuura chopping kuti hanyanisi nepeni; Wash, svuura uye akavezwa makerotsi kunyika toaisa; dimura celery; Preheat hovhoni kusvika 140 °.
  2. 2
    In hombe skillet, saute chimwe muzvitatu mafuta bhekoni omuorivhi pamwe negariki kusvikira yendarama mashava.
  3. 3
    Wedzera hanyanisi uye mhenderekedzo mashizha uye kubika mamwe mins 5. Isa musanganiswa ichi kuva guru kubikira mundiro.
  4. 4
    Saizvozvowo pani kuwedzera mumwe wechitatu mafuta omuorivhi chisimbiso pamusoro (mukati) kuti ribeye mupumburu kumativi kumativi ose kuti vabudirire zvikuru yendarama ruvara.
  5. 5
    Bvisa nyama kubva pani muriise pamusoro miriwo uye sauteed.
  6. 6
    Wedzerai waini skillet inopisa kuti adzikunure caramelized facial.
  7. 7
    Dururirai waini kunobva, mwaka muuye pamusoro (mukati) ose ribeye mupumburu kuna preheated hovhoni.
  8. 8
    Mintas Bakes izvozvo, enda kugeza kwavo pachavo facial nyama.
  9. 9
    Mundiro, sanganisa egirini uye mwaka kuravidza nomunyu, dzasara mafuta uye ndimu. Shumirai nyama.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
691 7.2 67.7 42.7
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