Inotonhora avocado soup

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Inotonhora avocado soup

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1.5 zvidzidzo Yekotapeya
  • 1/4 Mug Anovava ruomba
  • 1/4 zvidzidzo Ndimu
  • 1/4 zvidzidzo Girini mhiripiri
  • 1 Mug Muto (huku)
  • 1 pinch Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Gadzirira zvaunosimbisa: Deflast 2 makapu ehuku muto; Cheka avocados pakati, peel uye bvisa pfupa; svina muto kune ndimu; Geza, bvisa iyo nugices uye chopuka yero yellow pepper.
  2. 2
    Isa avocados muhuwandu hwekuwanda, wedzera iyo acid kirimu uye mandimu kuitira kuti avocado haina oxidized uye inopa kubatwa kwakakosha kune iyo yekubika.
  3. 3
    Gadzira muto zvichienderana nemirairo yemidziyo uye ramba uchichengetedza usingabiri. SalPimentar uye Inisa yeYellow Chili, pasina maNugices.
  4. 4
    Zvishoma nezvishoma, kuwedzera iyo huku iyo, kusvika pakuenderana kwaida. Wobva wachengeta mufiriji kuti uderedze. Kushandira.
  5. 5
    Iyo yekutanga yekubheja inoshandisa muto wemhepo, kana iwe uine pamba kana uchida kuigadzirira, enda mberi!
  6. 6
    Virginia demaría, nguva, 2011. yakajairwa.
  7. 7
    Kana iwe uchida kuita hommade muto: Kanda muhari yemafuta miriwo iwe waunoshambidza uye akacheka zvidimbu zvidiki, sofríe anenge mashanu mins, wozowedzera 1-2 l yemvura inopisa ndokumirira yemucherechedzo yeburi uye kushandiswa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 19.5 6.8 28.2
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