Inotonhora avocado soup
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 1.5 zvidzidzo Yekotapeya
- 1/4 Mug Anovava ruomba
- 1/4 zvidzidzo Ndimu
- 1/4 zvidzidzo Girini mhiripiri
- 1 Mug Muto (huku)
- 1 pinch Munyu
- 1 pinch Mhiripiri
Instrucciones
7 pasos
- 1Gadzirira zvaunosimbisa: Deflast 2 makapu ehuku muto; Cheka avocados pakati, peel uye bvisa pfupa; svina muto kune ndimu; Geza, bvisa iyo nugices uye chopuka yero yellow pepper.
- 2Isa avocados muhuwandu hwekuwanda, wedzera iyo acid kirimu uye mandimu kuitira kuti avocado haina oxidized uye inopa kubatwa kwakakosha kune iyo yekubika.
- 3Gadzira muto zvichienderana nemirairo yemidziyo uye ramba uchichengetedza usingabiri. SalPimentar uye Inisa yeYellow Chili, pasina maNugices.
- 4Zvishoma nezvishoma, kuwedzera iyo huku iyo, kusvika pakuenderana kwaida. Wobva wachengeta mufiriji kuti uderedze. Kushandira.
- 5Iyo yekutanga yekubheja inoshandisa muto wemhepo, kana iwe uine pamba kana uchida kuigadzirira, enda mberi!
- 6Virginia demaría, nguva, 2011. yakajairwa.
- 7Kana iwe uchida kuita hommade muto: Kanda muhari yemafuta miriwo iwe waunoshambidza uye akacheka zvidimbu zvidiki, sofríe anenge mashanu mins, wozowedzera 1-2 l yemvura inopisa ndokumirira yemucherechedzo yeburi uye kushandiswa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
337 | 19.5 | 6.8 | 28.2 |
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