Grated konifurawa,
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 1 zvidzidzo Konifurawa
- 100 magiramu Buttery chizi
- 1 Mug Mukaka yose
- 1 imi spoon Furawa (pasina upfu)
- 1 imi spoon Ruomba
- 1 zvidzidzo Girini mhiripiri
- 1/2 zvidzidzo Hanyanisi
- 1 mazino Hadiyo
- 1 imi spoon Masitadhi
- 1 spoon Dried oregano
- 2 imi spoon Namafuta
- 1/4 spoon Munyu
- 1 pinch Mhiripiri
Instrucciones
9 pasos
- 1Anoshandura muchoto uye regai inodziya kuti mukuru tembiricha (250 ° C).
- 2Uchishandisa banga guru, akacheka konifurawa kupinda matetetete.
- 3Kupisa chiduku saucepan pamusoro svikiro kupisa. Wotarisa ruomba kamwe zvikanyauka kuwedzera hanyanisi negariki. Wedzera kwekushinywa gungwa munyu yakachena mhiripiri uye. Dora kuti maminitsi mashoma, unomutsa nguva dzose.
- 4Wedzera furawa nokusunungura rakakurumidza ari sofrito. Pakarepo mushure, tarisa mukaka: kutanga squirts shoma uye kuwedzera zvishoma nezvishoma, unomutsa nguva dzose. Nokudaro havazodzokeri kuumba nemavhinga.
- 5Tarisa yeyero mhiripiri, netsanga uye uswa, mukoma, hanzvadzi.
- 6Vakasvikapowo zvinyoronyoro, rambai muchidziisa musanganiswa (ngakurege pamota). Kana mhute nyara vatanga kuyengerera, tora ¾ pakati chizi, zvishoma nezvishoma uye pasina kumbomira kuti kurunga. Kamwe zvazvichanyungudutswa musanganiswa, extinguishes moto.
- 7Rinokwana hafu konifurawa machira mukati kugocha muchoto svikiro, kare wezvakakora. Tora hafu muto pa tsime, kugeza tinotarisira mashizha zvose. Tora kwekushinywa gungwa munyu.
- 8Ramba pamwechete navamwe konifurawa uye inodzokorora yokugezera pamwe navamwe mumuto. Anoguma vachiparadzira mumba akasiya pamusoro chizi.
- 9Cover pamwe foil bhuku, kuvhara kumicheto zvakanaka. Kubika ari mukuru kupisa kwemaminitsi 20. Zvadaro kuminyuka ari foil uye regai sear nemaminitsi 10. Kana iwe bvunzurudza, umupe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
226 | 24.8 | 10.6 | 11.4 |
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