You pollabas,
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 zvidzidzo Chicken (pechidya)
- 1/2 zvidzidzo Hanyanisi
- 1 Mug Lima bhinzi
- 1 mazino Hadiyo
- 1/2 Mug Waini chena tetra
- 1 imi spoon Ruomba
- 2 imi spoon Namafuta
- 1/4 spoon Munyu
- 1 pinch Mhiripiri
- 2.5 zvidzidzo Mbatatisi
- 1/2 Mug Mukaka yose
Instrucciones
5 pasos
- 1Kana uri kushandisa bhinzi zvakawanda, échalas bikai nokuti hapana kupfuura maminitsi 3. Kana uri kushandisa yakagwamba nechando bhinzi, iwe remójalas kwechinguva mumvura inopisa. Nenguvo dzakarukwa zvakanaka dimura nhema nokuda hanyanisi. Kana wakagadzirira, svuura mumwe nomumwe; kusunga ganda kuti kuvhura zvishoma, uye ipapo kudzvanya kuti vabve menyika. Ndapedza zvose, ndokuaunganidza patafura uye pícalas.
- 2Duku saucepan zvinonyauka hafu ruomba ugodira hanyanisi, gariki nebhinzi. Wedzera munyu mhiripiri uye, naDora maminitsi mashoma uye kuwedzera huku. Ngazviitike sear kuti maminitsi maviri muzana divi, ipapo wedzera waini chena. Regai remota nemaminitsi 5 pamusoro yakaderera kupisa kuti doro runopwa. After cheki 1 mukombe Kubika mvura (waini pa mukombe), sanganisa zvakanaka uye kubika kweanenge maminitsi 45 akafukidza muhari, asi kusiya mukaha musikana pamwando kutiza uye asingauyi kuchadonha.
- 3Check nguva nenguva; nemvura ipfupi, kusvikira kuva mushy, asi haugoni Ngazvirege kwayo. Kana zvakadaro unofanira kutora zvishoma kufashaira mvura, asi masheya. Vhura pazvidya ose vamwe nguva uye edza kuona sei munyu.
- 4Kana huku ndiyo nyoro, kudzima kupisa, akaisa rimwe nebandauko pabhodhi uye chiwondomoke nayo. Dzokera ose huku kusvika pani uye sanganisa zvakanaka. Altiro akashanda ari mashed mbatatisi akafuma.
- 5Nokuti puree: Wash uye svuura matapiri. Isai muhari kubika matapiri vari kubika acharungwa mvura (20 kusvika 30 mins). Kana izvi kare vari vakabika (nyoro), estilar nokurumanya kuti vaumbe puree. Kuwedzera ruomba vasara uye kumutsa kusvikira wakatsetseka. Pakusanganisirawo mukaka kuti vabudirire achida kusachinja-chinja.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
911 | 58.7 | 69.3 | 39 |
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