Chena yechiJudha ine "mote" yegorosi

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Chena yechiJudha ine "mote" yegorosi

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1/2 Mug Bhinzi chena
  • 1/2 Mug Zita remadunhurirwa rokuti
  • 1/2 zvidzidzo Hanyanisi
  • 1 zvidzidzo Kerotsi
  • 175 magiramu Nhanga
  • 1/4 spoon Munyu
  • 1 pinch Mhiripiri
  • 1/4 spoon Dried oregano
  • 1/4 mazino Hadiyo
  • 1/4 spoon Cayenne
  • 1/4 spoon Kumini
  • 1 Mug Muto (muriwo)
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Svina machena machena kubva pazuva rapfuura.
  2. 2
    Gadzirira iyo "mote"girogiramu maererano nemirairo yemudziyo.
  3. 3
    Isa bhawa chena dzakanyorova husiku hwakatangira.
  4. 4
    Mune pani yekubhururuka inoita chando neanoni yehunyengeri muCubes, grated karoti uye kupfeka.
  5. 5
    Dururira nyemba chena uye pumpkin uye dzokera muhari.
  6. 6
    Wedzera sofrito uye broth makapu.
  7. 7
    Wedzera iyo "mote" yegorosi yatove yakabikwa.
  8. 8
    Gaya pumpkin kuti upe ruvara uye kuenderana.to Shumira.
  9. 9
    Kana iwe uchida kuita hommade muto wemuorivhi:

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
254 54.3 11.7 1.5
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