Papiki tunu, sisi ricotta ma arugula,

13 INGREDIENTES • 13 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Papiki tunu, sisi ricotta ma arugula,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 375 kalama Papiki
  • 50 kalama Ricotta
  • 1/2 iunite tau Sālaki
  • 1/2 mug Arugula
  • 20 kalama Tamato mago
  • 0.38 mug Cashews
  • 1 iunite tau Tīpolo patupatu
  • 1/2 e sipuni Worcestershire sosi
  • 1 tetete Kināmoni eleele
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1 tetete Pepa
  • 1/2 iunite tau Pepa pata
  • 2 e sipuni Suauu olive
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    Liliu le ogaumu ma ia mafanafana e vevela maualuga (250 ° C).
  2. 2
    Oti maukeni sliced ​​2cm mafiafia. Faatasi ai ma se naifi laiti e maua paʻu lava fasi taitasi.
  3. 3
    Tuu i totonu o se pesini tele, ave afa suauu olive, o se uga o le masima, pepa ma kināmoni. E ui e aofia ufitia ina ia zapallo i soo se mea le toega suauu mea uma.
  4. 4
    I luga o se ipu tao salalau o se fasi pepa paʻu manu. Tuu le fasi papiki pito i luga, i le tausiga o le a latou le potopoto faatasi. Vaevaeina le totoe le suauu ma le seasonings totoe i le ipu.
  5. 5
    puna Mete i le umu mo le tusa ma le 30 minute, po o seia oo auro maukeni enaena ma le filemu i le ou tuia i se naifi.
  6. 6
    Aua aʻo moisturizing tamato matutu. Tuu i latou e faʻasū faatumuina i se ipu i le vai faatoa tunu.
  7. 7
    Ina ua saunia le maukeni e aveesea ai le puna o le ogaumu ma ia malu.
  8. 8
    O le taimi i le vevela o le potu, siitia le pepa pata ala i le umia ma le lima uma e lua i le faaiuga taitasi, ma tuu i luga o se punavai po o se laulau tele.
  9. 9
    I luga o le pepa e tasi, tuu le lau o sālaki ma laulaau arugula, faatulaga i latou i le va o ni papiki.
  10. 10
    tagofia mata sipuni aʻe ricotta fausia pompons.
  11. 11
    Ia le faʻasū tamato ma pícalos i ni fasiie manifinifi. Tufatufa atu i latou i luga o le salati.
  12. 12
    Faia foi ma cashews.
  13. 13
    Ina ia faia le ofu i se ipu siaki le totoe le suauu olive, o le sua o le 1 po o le 2 tipolo (e faalagolago i ai pe o latou suasua pe leai), Worcestershire sosi ma se uga o le masima. Ta i se tui mo le suauu e palu foi ma le isi vaega ma le ua faataapeina le masima. Lima o le ofu i luga o le salati pe tuu i totonu o se fagu laitiiti mo ave taitasi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
263 28.3 10.8 14.8
Evalúa y comenta esta receta