Fuamoa manogi ma mashom

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Fuamoa manogi ma mashom

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 mug Sipinasi
  • 4 iunite tau Pulou aitu
  • 1 iunite tau Fua
  • 1 e sipuni Aceto Balsamico
  • 1/2 teaspoons Musitata
  • 1/2 teaspoons Meli
  • 1 tetete Māsima
  • 2 e sipuni Suauu olive
  • 1 iunite tau Tīpolo patupatu
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Saunia au mea: kuka fuamoa, fufulu ma tipiina le spainch i luga o fasi mea lelei; mama ma tipi maso i fasi moa.
  2. 2
    E kuka fuamoa, tuu i totonu o le atigi i totonu o se ulo ma le vai malulu i luga o le vevela vevela seia oo i le suavai o le vai.
  3. 3
    Malulu, faʻafetaia ma faʻaigoa fuamoa.
  4. 4
    Mo le laʻei: fefiloi sinapi, lau pele, pasamate, pasamate aceo, masima, suauʻu ma tipolo.
  5. 5
    Faaopopo le laei o le tofo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
88 11.8 6.9 2.7
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