Kale fritters "thermomix"
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 80 kalama Kale
- 25 kalama Aniani
- 1 nifo Kaliki
- 30 kalama Suauu olive
- 2 iunite tau Fua
- 100 kalama Falaoamata (nu efuefu)
- 5 kalama Efuefu tao
- 1/4 teaspoons Pepa
- 1/2 teaspoons Māsima
- 100 mililita Susu atoa
- 70 kalama Sisi lanu moana
- 300 kalama Suauu
Instrucciones
5 pasos
- 1E ui lava i Kale e aunoa ma le tele e mafua. Tuu le Kale i le tioata ma soni 5sec / vel 5. Aveese i se ipu ma faaleoleo.
- 2Tuu i totonu o le aniani ipu, kaliki ma le suauu. Soni 5sec / vel 6 ma saute 5 min / 120 ° C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1).
- 3Faaopoopo le Kale teuina ma saute 1 min / 120 ° C / feauauaʻii faafeagai / vel 1. (TM31: 1 min / Varoma / feauauaʻii faafeagai / vel 1). Aveese i se ipu ma faataatia ese.
- 4Tuu le fuamoa tioata, falaoamata, tao efuefu, pepa, masima, susu ma palu 10 failautusi / vel 4. Sasaa le paluga i le ipu i luga o le fualaau faisua teuina ma faaopoopo sisi, faaoso i spatula.
- 5suauu vevela i totonu o se ulo po o le falai ma sasaa spoonfuls. fritters Fry i itu uma seia oo ina enaena auro. Tafea ese ai i solo pepa ma auauna atu i le tolu donuts i le tagata.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 140 | 15.5 | 6.9 | 5.5 |
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