Stroganoff povi ma "thermomix" araisa
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 mug Alaisa
- 800 kalama Pisupo (babilla)
- 1 iunite tau Aniani
- 50 kalama Faʻapata
- 150 kalama Kulimi
- 1 iunite tau Lau faga
- 75 mililita Tetra uaina mumu
- 1/2 mug Falaoamata (nu efuefu)
- 1/2 teaspoons Māsima
- 1/4 teaspoons Pepa
Instrucciones
8 pasos
- 1Saunia mea e manaomia: Oti le mea e 'ai i ni auala; Fufulu, paʻu ma tipi le aniani i kuata.
- 2Mo araisa: Ou tuu i le tioata sunflower suauu ma polokalame 4 minute, varoma, saosaoa 3-1 / 2. Faaopoopo 800 vai ml ma le afa o le masima ma palu 10 sekone, saosaoa 6. Tuu le ato i totonu o le vaa ma tuu 7 minute, varoma, saosaoa 4 (vai pupuna). Sasaa le araisa e ala i le fagu ma faatulaga 13 minute, varoma, saosaoa 4. Alu ese i nisi taimi spatula araisa.
- 3Leki ma pepa o le aano o manu fasi ma oo latou i le falaoamata. Lulu e aveese sili.
- 4Tuu le aniani i le tioata ma soni 5sec / Vel 4. O le spatula, liliu le blades i soo se mea lava ua tuua i luga o le puipui ma le pito i luga o le ipu malamalama.
- 5Faaoso ai le pata ma le polokalama 3 min / 100 ° C / vel 1.
- 6blades pepe leise. Faaopoopo na taofia le aano floured luga, faga lau ma le uaina mūmū. Faamatalaga 20 min / 100 ° C, vel 1.
- 7A maea le laasaga muamua, faaopoopo le kulimi suavaia ma reprogram 2 minute i le vevela o le tasi ma le saoasaoa.
- 8Siva piping vevela ma araisa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
218 | 16.3 | 2.6 | 16 |
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5.0
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