"thermomix" salati faafouina
11 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 300 kalama Kero
- 2 iunite tau Paprika samasama
- 300 kalama Broccoli
- 1/2 iunite tau Pasili
- 45 kalama Fatu papiki
- 45 kalama Suauu olive
- 1 iunite tau Tīpolo patupatu
- 1.5 teaspoons Meli
- 2 teaspoons Musitata
- 1 teaspoons Māsima
- 1/2 teaspoons Pepa
Instrucciones
2 pasos
- 1Saunia mea e manaomia: Fufulu, paʻu ma vavae le carrots i ni auala; fulu ma tipi pimetón i ni auala; florets broccoli tipi; defoliation fulu ma pasili; Oomi sua o le tipolo.
- 2Tuu vaega uma i le tioata ma comminuted 6s / vel 4. Liligi i se ipu mafolafola ma auauna atu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
82 | 15 | 3.5 | 1.9 |
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