Sapa le supo

Saunia au mea: Fufulu, faʻafefeteina ma taʻutaʻu le kapeti; fufulu, faʻafefe ma le lelei o le aslion; fufulu ma le kapeteni

I totonu o le ulo buil vai ma faʻaopopo le faʻaʻaisa sana e 10 mins pe tusa.

I le pauna ma le suauu olive, sauté le carlic, Aia Nei ma Carrot.

Afai ua e saunia le faasitepu ma le sana sana, aveese uma le afi, aumai mea uma uma i u u u u u u u u u u u u u u u u ai se ulo ma faaopoopo le alavai.

Faʻatuatuaina le paluga i se meaʻai gaosi poʻo le lepeti le faatofu seʻia e maua se kulimi.

Faaopopo 1/2 lt o le vai vevela mo uma 200 gr o sana ma toe faafoi le ulo i le afi.

A vevela le paluga, faʻaopopo le suasusu ma tuu le suavai, faʻaopopo masima, pepa ma Merkén i le tofo.

Auauna vevela vevela, ma le itiiti oona.