Omelette o le manogi, cherry tomatoes ma mashom
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 3 iunite tau Fua
- 1/4 mug Sieri tamato
- 1/4 mug Pulou aitu
- 1/2 mug Sipinasi
- 1 e sipuni Ricotta
- 2 e sipuni Suauu olive
- 1/4 teaspoons Māsima
- 1 tetete Pepa
- 1/2 mug Alaisa
Instrucciones
7 pasos
- 1Saunia au mea: fufulu ma tipi le cherry totoato i vae; mama ma tipi o maso i ie.
- 2I le pani, faamama le afa o le suauʻu olive ma sato cherry tutory ma maso mo le 5 minsé.addd o le spaltach ma 2 sili miné mo le 2 sili atu misé mo le 2 sili miné mo le 2 sili atu misé mo le 2 sili miné mo le 2 sili miné mo le 2 sili minspormattar.
- 3Sasa le fuamoa teisi.
- 4I le isi Suauʻu e faʻamamaina le tele o le suauʻu olive, ma togi ma le faaeteete fuamoa ma faʻaopopoina fualaʻau.
- 5O le taimi lava e faʻapipiʻi ai le vaega pito i lalo, ma le fesoasoani a le sparala o loʻo punou i le afa.
- 6Kuka mo le 1st minute ma tautua vave.
- 7Javiera suárez.liveat.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
176 | 15.6 | 12.2 | 7.3 |
Súper