Rúcula, Espinaca ma Berros
6 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1 mug Sipinasi
- 1/2 mug Arugula
- 1/2 mug Watercress
- 1 tetete Māsima
- 2 e sipuni Suauu olive
- 1 iunite tau Tīpolo patupatu
Instrucciones
2 pasos
- 1Saunia au meaʻai: Fufulu lau laʻau lanumeamata; aveʻesea mea e tatau ai pe a manaʻomia.
- 2Faafefiloi salati ma fai lavalava mafanafana ma masima, suauu ma le tipolo.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
33 | 6.6 | 3.5 | 0.4 |
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