Matiaina de "mote" o saito ma tamato ma bashol

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Matiaina de "mote" o saito ma tamato ma bashol

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1/2 mug Igoa tauvalaau
  • 2 e sipuni Suauu olive
  • 1/2 e sipuni Faʻapata
  • 1/4 mug Kulimi
  • 1/4 iunite tau Aniani
  • 250 kalama Sieri tamato
  • 150 kalama Basil
  • 1/4 mug Tetra uaina sinasina
  • 3/4 mug Le sua o tamato
  • 2 e sipuni Sisi parm grated
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1 tetete Pepa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Saunia au mea: fufulu, faʻafefe ma tipi le lelei oona; fufulu ma tipiina le fale mautotogi i vae; fufulu le balry.
  2. 2
    Saunia le "mote" Saito e tusa ai ma faʻatonuga o le koneteina.
  3. 3
    Tuʻu se ulo i luga aʻe o le maualuga vevela, faʻaopopo le suauʻu ma le pata, ona faʻasolo mai lea o le faʻaupuga o le afi.
  4. 4
    Faʻaopopo le uaina paʻepaʻe ma le tamato tamato ma pupuga seʻi vagana ua faaitiitia i le afa o le 'afa.
  5. 5
    Spice ma le masima ma le pepa .tana ma tuu le 5 minute.
  6. 6
    A o le i tautua, faʻapopoleina le sisi o le sisi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
386 45.3 14 16.9
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