Mattutto de Plawns
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1/2 mug Araisa arborio
- 2 e sipuni Suauu olive
- 1/2 e sipuni Faʻapata
- 1/4 iunite tau Aniani
- 200 kalama Mosimosi
- 1/2 mug Tetra uaina sinasina
- 1/2 iunite tau Broth (aina)
- 2 e sipuni Sisi parm grated
- 1/4 teaspoons Māsima
- 1 tetete Pepa
Instrucciones
8 pasos
- 1Saunia au mea: kuka le ateina; Fufulu foʻi, leoleʻale ma le faʻamamaina lelei le aniani; Faʻamalosi le vailaʻau o fualaʻau 'aina e tusa ma faʻatonuga o le koneteina.
- 2Ia Motuté le Prawns: I totonu o le Pan, faʻaopopo le afa o le suauʻu olive ma faʻaopopo le taʻaloga. Skip seiloga latou te suia le lanu (tusa o le 3 i le 4 mins pe tusa.).
- 3Tuʻu se ulo i luga maualuga vevela, faʻaopopo le vaega o totoe o le suauʻu, ona e faʻaititia ai le malosi o le afi. Skip seiloga e faauigaina. Aofia ai araisa, ma aveese pe a tupu ai. Faaopopo le uaina, tutuli seʻia laveaʻiina le 'ava malosi.
- 4Faaopopo sina vevela vevela, faʻamalosi seʻia oʻo i le araisa o le araisa. Toe fai lenei laasaga seia e mauaina se kulimi kulimi.
- 5Manogi ma masima ma pepa. Tapar ma tuu le 5 minute.
- 6Auauna atu i le ptewns i luga o le turtro.
- 7A o le i tautua, faʻapopoleina pamu o le sisi.
- 8Afai e te manaʻo e fai le vaisuʻi o le fale: Na togi i totonu o se ulo ma le suauu olive o fualaʻau o loʻo fufulu ai ma tipiina le 1 tala, ona faaopoopo lea o le vai vevela. Coar ma faaaoga.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
275 | 17.4 | 25.4 | 6.1 |
Buena. Modificaría si que antes de servir, cuando ya se haya reducido el caldo, mover la olla del fuego poner la mantequilla y el queso parmesano. Devolver la olla al fuego revólver hasta derretir y allí servir