Salmon Salad, Kale ma Quanoa "thermomix"

Thermomix

21 INGREDIENTES • 11 PASOS • 60 MINUTOS

Cocción

20 min.

Preparación

40 min.

Dificultad

Fácil

Salmon Salad, Kale ma Quanoa "thermomix"

Receta para

5 - 6

Personas

Ingredientes

21 ingredientes

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100 kalama Quinoa
1/2 iunite tau Pasili
1/4 iunite tau Tīpolo patupatu
1 nifo Kaliki
60 kalama Suauu olive
600 kalama Iʻa (samani)
150 kalama Pepa mumu
50 kalama Aniani
150 kalama Kukama
150 kalama Sisi feta
20 kalama Basil
1 teaspoons Musitata
1 teaspoons Vineka sinasina
1/2 teaspoons Māsima
1/4 teaspoons Pepa
300 kalama Tomato
1 iunite tau Avoka
1 iunite tau Scallion
2 e sipuni Fatu papiki
2 e sipuni Cranberries
100 kalama Kale

Instrucciones

11 pasos

1

I le vaa o le _thomix_ tuu le quanoa (sani muamua ma le malulu vai) ma 250 g. vai. FAAMATALAGA 15 MINUTA, 100 HOMITE, afe i le agavale ma le saoasaoa 1. Aveese se pa pia ma faaleoleo.
2

Fufulu ma faʻamama le vaʻa ma le pito i luga (totonu) lapotopoto.
3

Tuu i totonu o le ipu o le afa o le pasli ma le palmon pa. Gaga i le 10 sekone, i le saoasaoa 9. Faatasi ai ma le spatula, tuu i lalo pea o loʻo totoe i luga o puipui ma luga (i totonu o le isi 10 sekone.
4

A aunoa ma le fufuluina o tioata, tuʻu le kaliki ma le polokalama 3 sekone, i le saoasaoa 7. Faatasi ai ma le spalala, tuusaʻo pito o loʻo tumau pea i le tioata.
5

Faʻaopopo le 30 G o le suauʻu ma le softh mo le 2 minute, vevela 120º (i le TM31: Varoma South) ma le saoasaoa ma le pasy.
6

Tuu 1000 g. vai i le ipu. Tuu le Lotoa o le varomatic i lona tulaga, tuu le Tramama Tyy ma tuu le supo samani i luga. Tufatufa atu i luga o le Salmon o le faʻaputuga o le palu o le kalama, parsey ma le timaʻe, ufiufi le lototele ma le polokalama 17 minute, vevela vevela ma tuu le valmon caut (mo le 15 minute pesega.). Gaogao le tioata.
7

I le tui, talepeina le samani i fasi ma tuu i totonu o le contelled lea o loo i ai le quino.
8

I le vaa na tuu ai le vaega o pappoka, o le aniani, kuka, 100 g o sisi ma fulufulu, vineta, 30 g o le pasili, masima ma pepa. FAAMATALAGA 5 sekone, i le saoasaoa 4 (pe a fai e te manaʻo i ni vaega laiti, matou te faʻaaogaina le isi 2 sekone, i le saoasaoa 5). Ma le spatula, tuu i lalo o mea i le pito i lalo o le tioata.
9

Faʻaopopo tamato, o le avopea ma le 1 sipuni tele o le anufe. FAAMATALAGA 10 sekone, afe i le agavale ma le saoasaoa 2.
10

I totonu o se mea tele, tuu le kale, ia aofia ai le palu ma le quaniore ma sasaa mea o loʻo i totonu o le vaʻa. Fefiloi lemu ma tufa atu le maukeni fatu, o le cranberry, 1 sipuni o le abping orion ma 50 g. o le ftuta sisi.
11

E tautua.