"thermomix" Siamani tunu
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 6 iunite tau Fua
- 120 kalama Breadcrumbs
- 100 kalama Susu maualalo gaʻo
- 400 kalama Puaʻa fāʻasu
- 30 kalama Suauu olive
- 80 kalama Aniani
- 100 kalama Pepa mumu
- 500 kalama Povi (eleele)
- 5 kalama Māsima
- 1/4 teaspoons Pepa
- 1/2 teaspoons Pasili
Instrucciones
8 pasos
- 1Tuu i totonu o le vaa 400 g o vai, faaopoopoga o le ato ma le nofoaga 4 fuamoa ma kuka 16 min / Varoma / vel 1. A maea ua tuanai le taimi e aveese le ato ma se spatula ma tuu le fuamoa lalo o le vai malulu e taofi le kuka. O le taimi a faasao malulu ma aveese le atigi. Tafea ese le vai mai le ipu malamalama.
- 2Tuu se ipu i luga o le tumutumu o le "thermomix" ma e ui lava i le breadcrumbs ma le susu. E mixes ma le spatula, ia a faapipii. Reserve.
- 3Preheat ogaumu e 180 C. Ufiufi le faavae o le suia e le pepa o Bacon (laminate). Reserve.
- 4Nofoaga i totonu o fagu, suauu, aniani tipi i fasi, paprika tipi i fasi ma seeded ma tumutumu 5sec / vel 5 ma le spatula lalo vaega i le pito i lalo o le vaa ma kuka 8 min / 120 ° C / vel tasi.
- 5Faaopoopo i le taofia vaa fefiloi areto, e lua fuamoa mata, masima, pepa, pasili, eleele povi ma faasologa 1 min / galuega tauave e palu ai falaoa. Faaofi le spatula e ala i le tatalaina ma le fesoasoani faaosoina le paluga i foliga lapotopoto.
- 6I le suia saunia mai le pepa o Bacon, faaopoopo le afa o le paluga aano o manu ma tufatufaina tutusa i luga o le aano o manu nofoaga 4 fuamoa pupuna atoa, teisi goto, o le faavaa i le paluga totoe aano o manu ma faafetaui lea o le pepa o le tapunia o Bacon. Tao 20 i le 25 minute (180 ° C). Aveese mai le ogaumu.
- 7Auauna Atu vevela.
- 8Fua: Mister "thermomix"
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
700 | 19.2 | 54.2 | 43.5 |
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4.8
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