Spanich, apu ma nati
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 1 mug Sipinasi
- 1/4 iunite tau Apu lanumeamata
- 1 laititi Nati atoa
- 1 tetete Māsima
- 2 e sipuni Suauu olive
- 1 iunite tau Tīpolo patupatu
Instrucciones
3 pasos
- 1Saunia au meaʻai: Fufulu le spanich, faʻataʻitaʻiga ma tipiina le amuina; fufulu, faʻafefete ma tipi le apu i tamaʻi kusi i laiti i laiti.
- 2Faafefiloi mea ma faaopoopo nati.
- 3Grite e tofo i masima, suauu ma tipolo.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 10.2 | 4.1 | 5.1 |
Super...