Carrot tortilla ma pateta auro

Ia saunia ni pateta auro: fufulu ma faʻafefeteina le pateta.cook i latou i le faʻaputuga vai ma le masima i le 10 minute pe a fai o le lua pasuauu ma enaena i itu uma e lua.

Saunia au mea fai: Fufulu, faʻafefeteina ma faʻamaumau o kapeti; fufulu, piel ma tipi le lelei oona.

I se tasi itu e ave ese le isi tolu o le suauʻu olive, faʻaopopo le aniani ma sautu seʻia oʻo ina manumalo.

I totonu o le pesini, faʻafefiloi le kapeti kartrot, o le faʻaosoina o aniani, o fuamoa, masima ma le pepa.

I le tutusa falai e faʻaopopoina ai le vaega o totoe o le suauu olive, faʻaopopoina le paluga ma kuka 10 mins i le tasi itu pe seʻia o le omeleti ma kuka ai le ipu.