Kukama ma yogurt laei _thermmix_
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 iunite tau Kukama
- 6.67 mililita Vineka sinasina
- 17 mililita Suauu olive
- 6.67 kalama Mili
- 2/3 nifo Kaliki
- 1.33 iunite tau Iokutu faalenatura
- 1 tetete Pepa
- 1 tetete Māsima
Instrucciones
5 pasos
- 1Fufulu, faʻafefe ma paini o le kukama i fasi tamaʻi.book i totonu o le ato lea ina ia faʻamuta le vai ma faʻaopopo le masima.
- 2Emulsion le vineta i le suauʻu, masima ma le afa o le laʻau o le ant spectit 15 sekone i le saoasaoa 5.
- 3Aofia ai le tapoleni ma tritare 30 sekone i le saoasaoa 5.
- 4Faʻaopopo Yogurts ma Faʻaleagaina Cucumber, Pepper, ma faʻafefiloi mea uma i le saoasaoa 1 ma le 1/2.
- 5O le salati i se vaipuna ma teuteuina i le vaega o totoe o le mint lau.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
104 | 16.5 | 6.5 | 1.8 |
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