Vegetarian mafua ai
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 kalama Pateta
- 2 e sipuni Suauu
- 3/4 iunite tau Tīpolo patupatu
- 1/4 teaspoons Māsima
- 1 tetete Pepa
- 1/2 e sipuni Pepa samasama (pasta)
- 1/2 iunite tau Pīti
- 1/4 mug Green pi
- 1/2 iunite tau Kero
- 1/8 iunite tau Aniani
- 3/4 iunite tau Avoka
- 3/4 mug Mayonnaise
- 1 e sipuni Pasili
- 3 iunite tau Uliuli olive
- 1 iunite tau Fua
- 1 laititi Pepa mumu
Instrucciones
6 pasos
- 1Kuka pateto ma atigi i vai ma masima.Fofoina i latou ma oomi i latou ina ia mafai ona avea le mama.Toʻa ma le tofo i le masima, pepa, Leko, Chili ma le suauʻu.
- 2Cook o le 'au ma atigifi seia vaivai (20 i le 30 mins whicx.).Kuka carrots ma atigi afi pe a malu (10 i le 20 mins pe tusa.).Kuka pi pe a le malulu.
- 3O le ae o le 'au ma laz carrots ma piki i latou i tamai kupita.Faaputu le pi.
- 4Faafefiloi fualaʻau ma le afa o le May o Mayonnaise ma tipiina oona.
- 5I se ata (7 cm tusa lava ma le maualuga) tuu se vaega o mama ma le afa o le sauniuniga.Faʻaopopo fualaʻau, tamato i fasi fasi, ua tipiina ai le avoka, afa o Mayliana ma ufiufi i le vaega o totoe o le mama.
- 6Avea ma Confiningerate mo le itula, ona faʻaʻe ai lea o le teuteuina ma le teuteuina i Pasley, o loʻo tipiina le fuamoa, e le o le mea o le afu o le lemoni.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
897 | 47.3 | 10.6 | 76.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios