Vegetarian mafua ai

16 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Vegetarian mafua ai

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Ingredientes

16 ingredientes
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  • 300 kalama Pateta
  • 2 e sipuni Suauu
  • 3/4 iunite tau Tīpolo patupatu
  • 1/4 teaspoons Māsima
  • 1 tetete Pepa
  • 1/2 e sipuni Pepa samasama (pasta)
  • 1/2 iunite tau Pīti
  • 1/4 mug Green pi
  • 1/2 iunite tau Kero
  • 1/8 iunite tau Aniani
  • 3/4 iunite tau Avoka
  • 3/4 mug Mayonnaise
  • 1 e sipuni Pasili
  • 3 iunite tau Uliuli olive
  • 1 iunite tau Fua
  • 1 laititi Pepa mumu
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Kuka pateto ma atigi i vai ma masima.Fofoina i latou ma oomi i latou ina ia mafai ona avea le mama.Toʻa ma le tofo i le masima, pepa, Leko, Chili ma le suauʻu.
  2. 2
    Cook o le 'au ma atigifi seia vaivai (20 i le 30 mins whicx.).Kuka carrots ma atigi afi pe a malu (10 i le 20 mins pe tusa.).Kuka pi pe a le malulu.
  3. 3
    O le ae o le 'au ma laz carrots ma piki i latou i tamai kupita.Faaputu le pi.
  4. 4
    Faafefiloi fualaʻau ma le afa o le May o Mayonnaise ma tipiina oona.
  5. 5
    I se ata (7 cm tusa lava ma le maualuga) tuu se vaega o mama ma le afa o le sauniuniga.Faʻaopopo fualaʻau, tamato i fasi fasi, ua tipiina ai le avoka, afa o Mayliana ma ufiufi i le vaega o totoe o le mama.
  6. 6
    Avea ma Confiningerate mo le itula, ona faʻaʻe ai lea o le teuteuina ma le teuteuina i Pasley, o loʻo tipiina le fuamoa, e le o le mea o le afu o le lemoni.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
897 47.3 10.6 76.1
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