Cuulifilow ceivhe
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1/4 iunite tau Kaulifilau
- 1/2 iunite tau Kukama
- 1/2 iunite tau Tomato
- 1/4 iunite tau Aniani mumu
- 1/2 mug Koriano
- 1 iunite tau Tīpolo patupatu
- 2 e sipuni Suauu olive
- 1 tetete Māsima
Instrucciones
4 pasos
- 1Saunia au mea: Whithen o le kaulifilau; fufulu, feolaaila ma tipiina le aniani, tamato ma kukama ma cp o le corite coriander.
- 2Ina ia sosolo le kalama, tipi i ni mea laiti ma tuu mo le 2 mins i totonu o le ulo lapoa ma le pupuga vai.
- 3Faʻafetaia ni mea ma fai la matou ofu faʻatasi ma masima, suauʻu ma tipolo.
- 4Ia tu ile i le 5-10 min ma tautua.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 60 | 12.9 | 3.9 | 0.9 |
Exquisita
Increíble