Maimoaga i le Amiotane ma Honey ma Apple Sreee ma domiche pateta
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 250 kalama Fasi puaa (tenderloin)
- 1/4 mug Musitata
- 2 e sipuni Meli
- 1/4 teaspoons Māsima
- 300 kalama Duchesses pateta
- 4 iunite tau Apu lanumeamata
- 1/4 mug Tetra uaina sinasina
- 1 e sipuni Faʻapata
Instrucciones
5 pasos
- 1Mo le agamalu: tuu i totonu o se ogaumu punavai, i le po ma le moli ma le meli, faʻaopopo le masima i le tofo ma ia malolo 4 itula (lelei).
- 2Preheat le ogaumu ma kuka i luga o le vevela vevela mo 40-50 mins.
- 3Mo Apple Sorre: Tipiina ma faʻafefeteina apu i Segusses.place se ulo ma pata, faʻaopopoina apu i luga o le wops ua vaivai ma gau o apu e malu ai.
- 4Saunia le patcheses pateta tusa ma le koneteina faatonuga.
- 5Tautua faʻatasi ma le uʻu o pateta.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
810 | 101.9 | 38 | 28.4 |
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5.0
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