Polofesa
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 63 mililita Susu atoa
- 1 tetete Māsima
- 38 kalama Falaoamata (nu efuefu)
- 50 kalama Inisiua sukalati
- 25 kalama Faʻapata
- 1 e sipuni Suka granulated
- 2 iunite tau Fua
- 100 kalama Kulimi
Instrucciones
8 pasos
- 1Tuu le sua susu ma le pata, masima ma le afa o le suka.
- 2Togi atoa le falaoamata, o le taimi lava na amata ai ona e puʻeina ma kuka le afi seia oʻo i le tele o puipui ua aveese.
- 3Aveese le paluga mai le ulo ma tuu i luga o le pesini.add le fuamoa tasi seia e tuu mea uma.
- 4Tuu le paluga i totonu o se paipa lima lima ma teuteuina eleele polo i luga o le fata ma se pepa apalai i lalo.
- 5Tusi le paluga i le ogaumu i le 180ºC pe a ma le 20 minute.
- 6Saunia le sukalati sukalati, o lea la o le agi i le afa o le kulimi i totonu o le ulo.
- 7Faafefiloi le kulimi o totoe ma le suka na totoe.
- 8Oti le polofesa i le afa, faʻatumu i le kulimi na saunia i luga ma tulaga ma le sukalati sauce luga.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
568 | 38.6 | 11.9 | 41 |
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