Salati endive, o loto o le pama ma "thermomix" sosi sisi lanu moana
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
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- 120 kalama Sisi lanu moana
- 60 mililita Tetra uaina sinasina
- 200 kalama Kulimi
- 1/2 teaspoons Pepa
- 400 kalama Endive
- 250 kalama Palmitos
- 20 kalama Flaked almonds
Instrucciones
4 pasos
- 1Saunia mea e manaomia: Oti le sisi lanu moana i fasi, tipi i itu e endive, oti i fasi loto pama, faʻamanuia le almonds sliced.
- 2Tuu i totonu o le sisi tioata, uaina papae ma vevela 3 min / 100 ° C / vel 3.
- 3Faaopoopo kulimi, pepa ma faasologa 10 min / 120 ° C / vel 1. Liligi i se ipu ma ia e uiga i le 30 minute i le ita.
- 4O le taimi nei, tuu le endives i se ipu mafolafola ma faataamilo pepa pito i luga palmitos. Liligi teuina sosi ma sausau i almonds toasted. Auauna atu.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 227 | 6.8 | 7.6 | 19.9 |
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