SMEDIN malamalama kauliforlower

Fufulu le kupifili i lalo o se vaalele o le vai, e aveese ai mea leaga.

Oti i le 3 pe 4 fasi (lapoa) ma ufiufi i le vai i totonu o se ulo. Aveese le masima ma tuu i le 15 mins, seia mafai ona matou faina se naifi ma o lea e sau ma lau faigata.

A o kuka, saunia le tagata fai. Tuu le pata i le isi ulo ma le vevela i luga o le vevela vevela. Ona faʻaopopo lea o le falaoamata ma tuu le kuka 3 minute, e faʻaitiitia ai le susu flavor.

Ona faʻaopopo lea o le susu susu, laititi ma le faʻaoso. O lona, ​​ia ave se vaega ma aveese seiloga e tuʻufaʻatasia. Ma le 4 pe 5 tandas, o le a lava. O le a le suavai o le a totoe. Salpimtantar ma tuu le kuka 10 mins, a o aveese mai lea taimi i lea taimi.

Tulafono muamua o sitepu muamua, tipi le kaleafi ma tamaʻi laiti, pe a ma le 3 tamatamailima. Tuu fasi i luga o le fata mo le ogaumu mo le ogaumu po o ni ata tifaga.

Luga o le cuulifirter tuu le botomel. Ona tago lea o le sisi ma aumai i luga o le vevela vevela. Ma, liliu i luga o le grill mo le 5 mins seia oo ina faamalieina.

Mata: vaai lelei i le tele o le vaipuna e faaaoga ai.