Moa i le Caper ma araisa

Ina ia saunia araisa: i totonu o le ulo, faaopoopo le suauu sili ma togi le araisa.Folau seia oo ina toetoe a le tele.Ona faʻaopopo lea o le 1.5 ipu o loʻo manava i luga o ipu araisa, ia o le masima e tofo ai, faʻasolosolo lemu, faʻaputuputu ma tuu i luga o le vevela vevela ma le vevela mo le 20 minute.I le iʻuga o le taimi, tapē le afi ma faʻatali pe a ma le 5 sili atu minute.

Mo moa: i se pay o le kamela i luga o le vevela vevela ma enaena moa vevela i itu uma;Sasaa i se ogaumu ma tusi.

Pau lava le itu e tai aliʻi ma le kulimi o totoe, le Oretonno, le Oretono, le Leel, le vaega o totoe ma le pepa.Ave se maʻi, i lalo o le afi ma kuka i luga o le 2 mins, faʻamalosi i nisi taimi.

Aveese le Laurel ma liligiina le sosi i luga o moa moa ua taofia.

O le tala e 45 Mins i le 1 itula tusa lava, o le sipai i ai o le sauice i nisi taimi pe a kuka.

Tautua ma araisa.

Mata: vaai lelei i le tele o le vaipuna e faaaoga ai.