Moa i le pusa ma pateta pateta

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Moa i le pusa ma pateta pateta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 iunite tau Moa (vae)
  • 1/2 mug Kulimi
  • 1 e sipuni Faʻapata
  • 1 e sipuni Capers
  • 1/2 teaspoons Mago oregano
  • 1/2 iunite tau Lau faga
  • 1 tetete Pepa
  • 2.5 iunite tau Pateta
  • 1/2 mug Susu maualalo gaʻo
  • 1/4 teaspoons Māsima
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Mo le mama: Fufulu ma fusi ma ufiufi pateta.I totonu o se ulo, togi le pateta i le vaipuna o le vai ma le masima (20 i le 30 mins).A e le kuka (vaivai), sitaili ma olo seia e faia se mama.Faʻaopopo le afa o le pata ma faʻamalosi i luga o homognize.Aofia ai le susu e ausia ai le sili ona talafeagai.
  2. 2
    Mo moa: i totonu o le paluga o totoe o le tino o le pata i luga o le vevela vevela ma enaena moa vevela i itu uma;Sasaa i se ogaumu ma tusi.
  3. 3
    I totonu o potu e tutusa ma le kulimi, le Oretonyno, le Oretonyno, le Oretono, le Oreva ma le pepa e totoe ma le pepa.Ave se maʻi, i lalo o le afi ma kuka i luga o le 2 mins, faʻamalosi i nisi taimi.
  4. 4
    Aveese le Laurel ma liligiina le sosi i luga o moa moa ua taofia.
  5. 5
    O le tala e 45 Mins i le 1 itula tusa lava, o le sipai i ai o le sauice i nisi taimi pe a kuka.
  6. 6
    Tautua ma le mama.
  7. 7
    Mata: vaai lelei i le tele o le vaipuna e faaaoga ai.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
964 41.8 64.5 59.5
Evalúa y comenta esta receta