Charquicán "thermomix"
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 kalama Pisupo (babilla)
- 25 mililita Suauu olive
- 1 iunite tau Aniani
- 1/2 teaspoons O laau feu
- 1/2 teaspoons Mago oregano
- 200 kalama Pateta
- 200 kalama Papiki
- 500 kalama Salati tautotogo
- 100 kalama Pepa mumu
- 1 iunite tau Broth (aina)
- 1/4 iunite tau Koriano
Instrucciones
9 pasos
- 1Saunia mea e manaomia: Mama ma vavae le mea e 'ai i cubes, faataapeina le broth fualaau faisua i le 200 ml o le vai, e faamama ai ma paʻu pateta, aniani, fufulu ma maukeni soni ma fufulu ma soni le cilantro.
- 2Shred aano 4 failautusi / vel 7. Siaki o se tele o le lelei ma pe afai o le sili laiti tumutumu segmás 1-2. Aveese mai le ipu ma seti ese.
- 3E aunoa ma le fufuluina o ipu, faaopoopo aniani ma soni 5sec / vel 5.
- 4Faaopoopo i le suauu ma le polokalama o le 6 min / 120 ° C / vel 1.
- 5Faaofi i le pepe i le blades ma faaopoopo aano o manu ma kuka 3 min / 120 ° C / liliu i le itu tauagavale / vel 1.
- 6Faaopoopo le broth faataapeina i le vai, pateta, maukeni, pepa ma salati seasonings manao tautotogo (oregano, lanu pepa, efuefu kaliki, ma isi).
- 7Faamatalaga 20 min / 100 ° C / liliu i le itu tauagavale / vel 1.
- 8Siaki le meaai ma kuka ma saʻo pe a manaomia. Afai e matua matutu, faaopoopo a itiiti le vai vevela ma faaoso ni nai sekone.
- 9Auauna Atu vevela ma teuteuina i cilantro tataina.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 71 | 15.7 | 3.1 | 0.4 |
Queda muy rica !!!
Todavía no la he probado, pero sería genial que los ingredientes los pusiesen un poco más "universales". Soy medio chilena, pero vivo en España....y no recuerdo cómo es una "ensalada primavera" y menos cómo comprarla aquí....