Kaulifilau
4 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
4 ingredientes
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- 1/2 iunite tau Kaulifilau
- 1 tetete Māsima
- 2 e sipuni Suauu olive
- 1 iunite tau Tīpolo patupatu
Instrucciones
3 pasos
- 1Saunia au mea: kuka le kaleafi.
- 2Ina ia kuka le kalama, i totonu o le ulo atigi fagu vai. O loʻo sauni e tuu le cobifor mo le faʻafefeteina, mafatiaga ma tuu i lalo o le vaalele o le vai malulu.
- 3O le taimi lava e faʻateʻaina ai le vaipuna ma fai lelei la matou vai ma masima, suauu ma tipolo.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
41 | 8.6 | 3 | 0.7 |
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5.0
2 comentarios