Fasi ma le elemene lanumeamata

Saunia au mea: Fufulu, faʻafefeteina ma fasi tamato ma taʻavale i fasi fasi; fufulu, faʻafefeteina, faʻafefeteina oonas, sharitar ma argula.

Taavale le umu i le 220ºC.

Tuu le salmon steaks i le fogafale mo ogaumu ma le vaitau ma le masima ma le pepa i itu uma e lua o loʻo i luga o le tapota, kapota ma le auvai o le tama.

Tao mo le 25 minute pe a fai o le iʻa kuka.

I totonu o se koneteina, faʻafefiloi lau laʻau lanumeamata ma fai ofu i le faigofie .Fish