4 sisi "thermomix" quiche
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 150 kalama Falaoamata (efuefu)
- 75 kalama Faʻapata
- 1 teaspoons Māsima
- 75 kalama Sisi lanu moana
- 75 kalama Sisi buttery
- 75 kalama Sisi mozzarella
- 75 kalama Sisi parmesan
- 350 mililita Susu suavaia
- 100 kalama Kulimi
- 40 kalama Cornflour
- 1 teaspoons Efuefu tao
- 1/2 teaspoons Pepa
- 4 iunite tau Fua
Instrucciones
8 pasos
- 1Mo le vaega tele, preheat ogaumu i le 180 tikeri. Enmantequille ma falaoamata quiche suia. Reserve.
- 2Tuu i totonu o le falaoamata tioata, pata, o le afa masima, 50 ml o le vai ma palu 20 failautusi / vel4. Faatasi ai ma le spatula vaega i lalo i le pito i lalo o le ipu malamalama.
- 3Faafefiloi le isi 10 failautusi / feauauaʻii faafeagai / vel4, o lenei vaega tele tala o le blades. Aveese le vaega tele lava o le tioata, ma avea ma se polo i ai. Afifi i afifi ma faasao palasitika i le pusaaisa 10 i le 15 minute.
- 4Faatasi ai ma se taavale pine, roll manatu māmā floured le paluga i luga o se worktable. Forre ma vaega tele lautele saunia suia. Tuʻia o le tele o taimi pito i lalo e taofia puka ea fausia i le taimi o kuka. Tao 10-15 minute (180). Aveese ma faaleoleo.
- 5Mo le faatumuina, tuu le ipu sisi tipi i cubes o 3x3cm ma nutipalaina 3 failautusi / vel5. Aveese ma faasao i se ipu.
- 6Tuu i totonu o le susu tioata, kulimi, cornstarch, tao efuefu, pata, o le afa masima, pepa ma le seti 5 min / 90 ° C / saosaoa 4.
- 7Faaopoopo i le tioata fuamoa ma palu 10 failautusi / saosaoa 3. Sasaa i ma sausau muai tao paluga paluga saesae cheeses.
- 8Tao 15-20 minute (200C) po o le seia oo ina manatu māmā browned (siaki e faapea ua oona i le kilikiina o se laau skewer i le ogatotonu oo mai matutu pe afai ua saunia o ia, e ese tao 5 minute sili atu).
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
460 | 31.4 | 17.9 | 29.1 |
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