O le apu na i ai apu ma acideate maofa
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 2 iunite tau Apu lanumeamata
- 1 iunite tau Tīpolo patupatu
- 1/4 teaspoons Efuefu ginger
- 2 e sipuni Meli
- 15 kalama Pīnati
- 5 kalama Cranberries
- 10 kalama Almonds
- 5 kalama Nati atoa
- 1/2 e sipuni Kulimi
Instrucciones
4 pasos
- 1Faatasi ai ma se naifi pe sili atu se meaai mama (ou te le o i ai o le mea lena o le naifi ma le onosai, faia se pu i le ogatotonu o le apu. Talosia ia le sili ona le fiafiaLatou te lagonaina le aputi fua.
- 2I totonu o se pesini, tuu le nati, laʻu pele, slinger, tinmon, etc ma e te vaʻai i le taumafai pe a e manaʻo foi i le kulimi.
- 3
- 4CAMIL CARIIGA.BLOG o loʻu tofo uma.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 271 | 48.5 | 4.2 | 9.7 |
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