Leop Omelette
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 mug Sālaki
- 1 iunite tau Kero
- 1/2 iunite tau Aniani
- 2 e sipuni Falaoamata (nu efuefu)
- 2 iunite tau Fua
- 1/4 teaspoons Māsima
- 2 e sipuni Suauu olive
Instrucciones
4 pasos
- 1Sauni au mea: Fufulu ma tipi le manifinifi lelei
- 2I le pan liligi afa le suauʻu olive, faʻaopopo le aniani ma sauté seʻia oʻo ina manumalo.
- 3I totonu o se pesini, fefiloi ma togi pipi, lelei kapeti, falai falai, fuamoa, falaoamata, masima ma palu.
- 4I le tutusa falai e faʻaopopoina ai le vaega o totoe o le suauu olive, faʻaopopoina le paluga ma kuka 10 mins i le tasi itu pe seʻia o le omeleti ma kuka ai le ipu.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 109 | 10 | 7.1 | 4.4 |
Excelente sabor según mis comensales, fácil de hacer y quedo con un agradable sabor. Le agregue a la mezcla, un poco de cebolla cruda y cilindro y baje el tiempo de cocción para evitar que se queme y quedó perfecta
Súper buena