Salati pīti, kero ma "thermomix" apu
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 6 iunite tau Pīti
- 150 kalama Kero
- 60 kalama Scallion
- 2 iunite tau Apu lanumeamata
- 10 kalama Koriano
- 6 teaspoons Suauu olive
- 3 iunite tau Tīpolo patupatu
- 1/2 teaspoons Māsima
Instrucciones
4 pasos
- 1Tuu i totonu o le pīti tioata, kero ma apu muamua fufuluina ma tipi i kuata, tipi i fasi scallions ma cilantro. Faaopoopo i le suauu, o le sua ma le masima o le tipolo.
- 2Shred 2-3 failautusi / vel 5. vaega Spatula i lalo i le pito i lalo o le vaa.
- 3O lenei foi, tuʻimomomoina 2-3 failautusi / vel 5. Toe fai pe afai e talafeagai, e tusa ma le tele fou.
- 4Aveese ma sasaa i totonu o se ipu loloto. Meaai i le tofo.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
78 | 19.4 | 2.2 | 0.5 |
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