Tusiata
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
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- 2 iunite tau Artichoke
- 1 tetete Māsima
- 2 e sipuni Suauu olive
- 1 iunite tau Tīpolo patupatu
Instrucciones
4 pasos
- 1Saunia au mea: kuka le ata tifaga; saunia vinaigrette.
- 2E kuka le ata tusiata, tuu i totonu o le ulo ma ufiufi i totonu o le vai .coei i luga o le vevela vevela mo le 30 mins)
- 3Mo Vinagrette: Mamafa suauu olive, masima ma lemon e tofoina.
- 4Auauna Atu Tasi i le Tagata ma Auauna Atu i le Faaigoaina o le Faigofie.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 72 | 17 | 3.8 | 0.5 |
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5.0
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