Bet ma le aniani
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
5 ingredientes
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- 1 iunite tau Pīti
- 1 teaspoons Scallion
- 1 tetete Māsima
- 2 e sipuni Suauu olive
- 1 iunite tau Tīpolo patupatu
Instrucciones
4 pasos
- 1Saunia au mea: kuka le 'oti; fufulu ma tipi le atoa oona.
- 2E kuka le 'au, tuu i totonu o se ulo ma le masima i le tofo ma le malulu vai. Umi i luga o le maualuga vevela vevela ma tuu le afi i le 3 i le 60 minute.Aveese mai le afi ma tuu i le vai malulu.
- 3Oti auupega o le 'ie ma ave le atigi ma le pepa mago. Na lavea i latou i fasi ma tuu i luga o le vaiputi.
- 4Tuʻu Amili i luga o Asoa ma ofu le faigofie ile masima, suauʻu ma le tipolo.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
20 | 5.2 | 0.8 | 0.1 |
Amo las betarragas!