Spanich, tamato ma lanu viole

7 INGREDIENTES • 3 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Spanich, tamato ma lanu viole

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1/2 mug Sipinasi
  • 1/2 iunite tau Tomato
  • 1/8 iunite tau Kapisi mumu
  • 1/2 teaspoons Musitata
  • 1 tetete Māsima
  • 2 e sipuni Suauu olive
  • 1 iunite tau Tīpolo patupatu
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Saunia au mea: Ua tipiina le kapeti lelei ma fufulu i le taimi mulimuli ane; fufulu ma tipi le spainch; fufulu, piel ma tipi le tamato.
  2. 2
    Fefiloi uma mea i totonu o le pesini.
  3. 3
    Lalo ma le sinapi, masima, suauʻu ma tipolo e tofo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
40 9.2 2.8 0.3
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