Soy bitballs ma salati
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 125 kalama Aano o manu soy
- 0.38 mug Polesi
- 0.38 mug Falaoamata (nu efuefu)
- 1 iunite tau Fua
- 2 e sipuni Pasili
- 1/4 teaspoons Kumina
- 1/4 teaspoons Mago oregano
- 1/4 teaspoons Māsima
- 1 tetete Pepa
- 2 e sipuni Suauu
- 1/4 iunite tau Sālaki
- 1/8 iunite tau Aniani mumu
- 2 e sipuni Suauu olive
Instrucciones
7 pasos
- 1Fufulu le mea le mato, tipi le fether Penions.see mafanafana ma le olive ma masima.
- 2Faasai le soybeean e tusa ai ma faʻatonuga o le koneteina ma alavai lelei.
- 3Fefiloi ma oatmeal, falaoamata, pasili, fuamoa, cumin, Oreloa, Mama ma Pepe.
- 4Faaputuputu i le aano o manu i le faia o le tasi.
- 5Vevela le pan ma faʻaopopo le vaega o totoe o le suauʻu ma le 'oa.
- 6Alavai i luga o se pepa.
- 7Tautua faʻatasi ma le totogi e fetaui ma le tofo.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 55.6 | 41 | 4.7 |
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5.0
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