Soy burgers ma fualaau faisua sauteed

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Soy burgers ma fualaau faisua sauteed

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 iunite tau Hamburger (soybean)
  • 1/4 iunite tau Zucchini
  • 1/2 iunite tau Kero
  • 1/4 iunite tau Pepa mumu
  • 1/2 iunite tau Broccoli
  • 1 laititi Sosi soy
  • 2 e sipuni Suauu
  • 1/4 teaspoons Efuefu ginger
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Saunia mea e manaomia: zucchini ma kero tipi i laau; vavae pepa i ni fasiie; broccoli tipi i fasi.
  2. 2
    Saunia burgers pei ona faatonuina e le afifi.
  3. 3
    i ai le suauu vevela se falai apa, wok idelamente. fualaau faisua Saute mo le 10 minute, seia alofa (i le dente).
  4. 4
    E faatasi i le lisi, faaopoopo soy sosi ma ginger.
  5. 5
    Auauna atu i le taimi lava burgers soy tuuina atu faatasi ma fualaau faisua.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
403 43.6 20.6 17.1
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