Pi ma fuamoa poached "thermomix"
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
26 min.
Preparación
4 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 6 iunite tau Fua
- 1/4 teaspoons Māsima
- 1/4 teaspoons Pepa
- 1 nifo Kaliki
- 150 kalama Tomato
- 50 kalama Suauu olive
- 250 kalama Longaniza
- 1000 kalama Green pi
- 150 mililita Broth (moa)
- 100 kalama Tetra uaina sinasina
- 100 kalama Aniani
Instrucciones
5 pasos
- 1Ina ia fuamoa poached i Varoma, o le ae manaomia ata manino. Mete se fasi tatala i totonu o le beaker, oiling le ata tifaga, sasaa le fuamoa, masima ma le pepa ma siaki Faaiu squeezing pepa mo le totoe fuamoa redondito ma le fusiua. Masalosalo i totonu o le varoma.
- 2I le ipu malamalama o le "thermomix" ® tuu aniani, kaliki, tamato ma le suauu faatoilaloina ma tataina 5 sekone i saosaoa 5 ma rehoga 5 minute, Varoma, saosaoa 1. A le eleele iuga taimi 15 sekone Speed 7.
- 3tuufaatasia Longaniza cubes ma polokalama 3 minute, Varoma, saosaoa 1.
- 4Siaki le pi i le tioata, broth, uaina, ma tuu le varoma i tulaga ma le polokalama o le 18 minute, Varoma, liliu i le agavale ma sipuni saosaoa. Siaki le fuamoa saunia, ae o le a e faateleina ai le taimi minute uma.
- 5O le auauna ai i se ipu po o ipu tagata ma pi ma faavae sosisi ma i luga o fuamoa poached ma e aunoa ma le ata, o le tasi i le tagata.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
419 | 30.5 | 25 | 20.6 |
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