Moa Couscous ma mango "thermomix"

Sauniuniga mango: I tioata mama matutu, fana azu taavale 5 failautusi / vel 1

O se? Ada 20 g pata ma vevela 2 min / 120o C / vel sipuni. (TM31: 2 min / Varoma / sipuni vel)

E faaosofia ai le au tipi i fasi, kumina, vineka ma vaega sinasina o green aniani, sliced.

Faamatalaga 4 min / 120o C / vel sipuni. (TM31: 4 min / Varoma / sipuni vel). Aveese i se ipu ma faataatia ese.

Cuscu s: aunoa ma le fufuluina o ipu, tuu 500 g i le vai, 20 g pata ma le masima ma le vevela 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1)

Tuu le Cuscu? S i se ipu ma ina ua faamutaina le taimi seti liligi ifo le vai i luga o le tioata. Faaosofia ma ia tutu atu mo le 5 min.

moa sosi seropeli fatafata i le sinapi ofu:

? Tuu i totonu o le siamu ipu, o le sinapi, lime sua n, soy sosi 20 g o le pata ma le seti 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1).

O se? Ada moa tipi i cubes ma tuu 15 min / 120 ° C / liliu i le itu tauagavale / vel sipuni. (TM31: 15 min / 120 ° C / liliu i le itu tauagavale / sipuni vel).

Teuteuina i le lanu meamata o le cebolli? N tataina ma auauna atu i le taimi lava