Boaded Boacher i La San ma araisa Spring

Ina ia saunia le araisa: I totonu o le ulo, faaopoopo le afa o le suauu sili ma togi le araisa. Folau seia oo ina toetoe a le tele. Ona faʻaopopo lea o le 1.5 ipu o loʻo manava i luga o ipu araisa, ia o le masima e tofo ai, faʻasolosolo lemu, faʻaputuputu ma tuu i luga o le vevela vevela ma le vevela mo le 20 minute. I le iʻuga o le taimi, tapē le afi ma faʻatali pe a ma le 5 sili atu minute.

Saunia le salato o le tautotogo e tusa ma faatonuga le koneteina.

O le taimi lava na saunia ai le araisa ma le tautotogo o le tautotogo, auai ma fefiloi, tufatufa fualaau faisua lelei i le araisa. O le tusi e ufiufi ina ia e le maua le vevela.

Tipi le aniani ma tamato i le segush. Aveese le gaʻo vaʻaia mai aano o manu.

I se kosi i luga o le vevela maualuga, faʻaopopo le suauʻu ma faʻamaufaʻai le aano seʻi vagana ai enaena o ona foliga. Faaleoleo.

I totonu o le ulo ma le suauʻu, faʻaopopo le aniani ma tamato, ma sauté i luga o le vevela maualalo. Tufa le pito i luga (i totonu) taamilosaga mai Ribeye Roll i le ulo, faʻaopopo le uaina paʻepaʻe, e manava ma kuka luga o le maualuga vevela mo le 1.5 itula, pe o le paʻi mai o le aano o manu.

Tautua faatasi ma le tautotogo araisa.