Saga

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Saga

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 iunite tau Saito atoa
  • 1/2 teaspoons Meli
  • 1/4 e sipuni Falaoamata (nu efuefu)
  • 1/4 teaspoons Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 tetete Pepa
  • 1/4 mug Susu maualalo gaʻo
  • 1 e sipuni Faʻapata
  • 1/4 mug Kulimi
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Oti le BOB Beans ma se tamai umukuka naifi.
  2. 2
    Faʻaaogaina le pito i tua o le naifi, scrape le cob e tuli ese le susu susu.
  3. 3
    Faafefiloi le falaoamata, malia le masima ma pepa.
  4. 4
    Fefiloi ma sana. Faaopoopo le susu ma le kulimi. Fefiloi.
  5. 5
    I se lapoʻa tele i luga o le vevela vevela, vevela le afa o le pata.
  6. 6
    Faʻaopopo le Corn paluga ma lalo ifo o le afi i le alavai-maualalo, faʻamalosi seʻia oʻo i le kulimi, tusa ma le 20-30 minute.
  7. 7
    Spray Honey i luga o le paluga ao kuka, malu.
  8. 8
    Faʻaopopo le vaega o totoe o le pata aʻo le i tautua.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
276 26.2 5.5 18.7
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4.8 8 comentarios


  • Se ve fácil , y exquisito.

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